雪糕对良多人来说是一种可口食品，但较少人视之为有“营”食物，以至有人可疑其是否应归类为垃圾食品。然而，有养分学专家示意，雪糕拥有令很多人意念不到对康健的甜头，越发是与其他缺乏养分的糖果比拟。

　　英国《逐日邮报》引述养分师称必威，一份约三分之二杯的乳造雪糕，是钙的优异开头，能够仍旧骨骼和肌肉强壮。只管差别品牌或者有所差别，有些雪糕每份可供给约6克卵白质，与鸡蛋中的卵白质含量沟通必威养分师指食雪糕远较大凡甜点有益因内含。

　　养分师雪莱鲍尔斯示意，与其他养分较差的甜点比拟，雪糕攻克登峰造极的名望。她指出必威，一份约三分之二杯的乳造雪糕含有约莫逐日创议量的12%的钙。

　　她还提到，钙是平凡人饮食形式中摄取亏欠的一种养分素，是以当人们决议享用甜食时，雪糕能够供给少少养分甜头，这是个好音问。

　　养分师泽尔夫则指，因雪糕是适度的脂肪和卵白质的组合，使其成为糖尿病患者的一个不错的采取。她说必威，卵白质和适量脂肪的连接，能够减缓糖开释到血液中，从而防卫对身体康健晦气的血糖急升境况。重复的血糖高升，对平凡人而言也或者是导致2型糖尿病或心脏病的肇因。

　　专题更多

　　房地产专家云集，共商楼市新时机｜星岛房地产繁荣动向论坛2024

　　KellyChu：星岛义工队宝莲禅寺栽荷花，踊跃谋划2024香港荷花展

　　留港、北上看牙失事！消委会公然3投诉个案，种牙发炎医32次唔断尾必威甜点，附4大消费贴士

　　本网站实质归星岛消息集团悉数，任何单元以及局部未经许可，不得私自转载援用必威。