在生活中每一类食物里面都含有了很多的食物，在每天我们所吃的主食也是有很多选择的，大家会根据自己的身体状况，或者是自己比较喜欢的口味进行食物的选择。但不管怎样都要选择一些有利于健康的食物。那么主食有哪些食物呢？

　　有很多的食物都是属于主食，在平时生活中最常见的米饭，很多人都比较喜欢吃米饭，并且也是比较常见的一种主食，主要是在南方，并且米饭可以和五味进行调配，有着比较全面的营养，基本上可以给全身供你所需要的营养。

　　小麦也是我们生活中很常见的一种谷物。可以说小麦的全身都是宝，基本上都可以作食用，只是1/6作为饲料使用，把小麦磨成面粉可以做成很多的食物，比如馒头，面条，饼干或者是面包等，这些食物都是人们比较喜欢吃，并且生活中比较常见的食物。

　　玉米也是生活中很常见的一种主食，并且占据了很多的别名，比如棒子或者是玉蜀黍，包谷玉米味道非常的香甜，可以做成各种各样的菜多肴，如玉米汁或者是玉米烙等，也是工业酒精与烧酒的主要原料。

　　甘薯又被称为了田鼠，主要分布在北纬40度以南，栽培面积属于亚洲最多，次之是非洲，美洲是第三。

　　另外还有土豆，土豆也是全球第四大重要的粮食作物，重要性只是次于小麦，玉米和稻谷，土豆又被称为了马铃薯，地蛋或者是洋山芋等，茄科植物的块茎，土豆和稻谷，玉米，高粱以及小麦并称为了世界五大作物。

　　主食有哪些食物呢？在我们的生活中有着各种各样的食物，而有一些食物是属于主食，而有一些食物是属于蔬菜类的，如果大家想要对自身的饮食进行合理的安排，对于食物一定要有所了解，关于主食有哪些食物的相关内容在以上有详细的介绍，希望可以帮到大家。