关注全民健康，让我们进入大众健康专栏。长期食用类似于米饭、面条这类的精制碳水化合物，可能会摄入过高的热量， 进而影响身体健康。接下来，我们给大家推荐10款优质主食榜单，让你在吃得有滋味的同时，更健康更营养。

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