正在表就餐，先凉菜，后热菜，再上汤必威，结尾上主食，如此的上菜纪律成了商定俗成的形式必威主食，本来，这并不是最佳的上菜纪律。

　　专家说，早点吃主食能减轻胃肠担负，维护养分平均。越发要饮酒的时分主食，提前摄入淀粉能偏护胃肠。于是无妨先上主食，或正在热菜上了两三道后就上主食。

　　专家指出，还可能移交效劳员早点上汤和素菜，越发炒蔬菜时不要淋明油，如此就可能少吃许多的油和盐。

　　酒足饭饱后吃餐后生果必威必威先主食后喝汤更护胃准确饮食程序若何吃？，会特地增长能量供应。因而，若是点了生果，就要将其当成凉菜早点上。异常是高血压、高血脂的患者必威必威，先吃生果能增长饱腹感，能防备过量进食。

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