春节档电影《热辣滚烫》中，贾玲减肥100斤，真是令人震撼！很多小伙伴也开始蠢蠢欲动了吧？

　　然而说到减肥，人们总是想到不能吃主食，不能吃碳水化合物，饿得头昏眼花，有气无力……想到这些，减肥大业还没开始，就泄气了，哎。

　　等等！谁说减肥不能吃主食的？玉米减肥了解一下？通辽市医院营养科主任赵红秋表示——

　　每100g玉米中大约含112千焦热量，而每100g米饭热量116千焦左右，玉米属于杂粮，含有丰富的膳食纤维和维生素。其中含膳食纤维比等量的米饭更多，因此吃少量玉米就能产生较强的饱腹感。在全天总热量控制合理和进行运动的情况下，食用玉米有益处，不仅不会发胖，还有利于减肥！

　　玉米中的膳食纤维还可以促进肠蠕动，促进消化和吸收，有利于减少脂肪在体内过度堆积。

　　碳水爱好者们，想减肥控糖的朋友们，咱们不用不吃主食饿肚子啦！真是好消息！

　　全国玉米哪家强？那当然是世界“黄金玉米带”——通辽市的黄玉米了！通辽地处世界“黄金玉米带”，是我国重要的商品粮基地、畜牧业生产基地。

　　2023年，通辽市粮食综合生产能力显著增强。全市粮播面积达2030.58万亩，粮食产量达到189亿斤，实现“二十连丰”，稳居全区第一！

　　2023年，通辽玉米高产攻关取得重大突破。全市建成玉米密植精准调控高产百亩田100个、千亩方125个、万亩片30个、推广玉米密植精准调控高产技术面积238万亩，带动吨粮田面积260万亩以上，年平均销售在40亿斤以上！

　　玉米示范区单产水平再创历史新高，科左中旗花吐古拉镇南珠日和嘎查绿色高产高效地块平均亩产达1439.4公斤，创造了自治区玉米单产最高纪录！

　　开鲁县开鲁镇小城子村千亩示范区平均亩产达1246.7公斤，刷新了东北春玉米区千亩方单产纪录！

　　通辽“黄玉米”远销日本 罗斯、东南亚等国家和地区，品牌价值达305亿元，位居自治区品牌农产品首位！

　　春光明媚的三月来啦，让我们啃着黄金玉米带的大玉米棒，一起“热辣”又“滚烫”！

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