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米饭、馒头和面条哪种更容易升血糖？主食吃对了血糖稳稳地
2024-02-28
王大伯一直是个不爱喝水的人，但前段时间，他常常感觉口干，喝水之后依旧口渴难耐，饮水量达到之前的数倍。不仅如此，他的食量也增加了许多，他还跟别人开玩笑说，自己这么大年纪了难道还要长身体？ 症状持续了一段时间后，王大伯的...
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中午饭吃什么主食
2024-02-28
一日三餐是我们每个人都必须要吃的，我们要养成按时吃饭的习惯，还需要遵守早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少的准则，特别是早餐，要吃一些蛋白质含量高的食物，可以恢复体力以及避免肠胃受到影响，而午餐最好是吃饭，米饭的热量高，...
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主食有哪些-丫丫百科
2024-02-28
主食就是主要食品，指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。指组成当地居民主要能量来源的食物，对我们中国人来说即是谷类作物。谷类和薯类是中国人民主要的能量来源，我们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、...
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主食汉语词典 - 查字典
2024-02-27
(1).主管君主膳食的官。《书·百官志四上》：“ 龙朔 二年，改典膳监曰典膳郎。有书令史二人，书吏四人，主食六人。”《资治通鉴·梁武帝普通元年》：“﹝ 元义 ﹞使主食中黄门 胡定 自列。” 胡三省 注：“主食，主御食者...
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血糖含量高的人多吃这几种主食降糖效果非常好
2024-02-27
现在很多人都非常爱吃甜食，不仅因为甜食的味道,而且甜食可以让人忘记烦恼，可以让人很开心。但是很多人的血糖非常高，比如糖尿病患者,会经常存在高血糖的情况,如果身体长期处于高血糖的情况的话,那么会对身体内的器官造成严重的影...
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主食有哪些品种
2024-02-27
主食主要有稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物。主食是指传统上餐桌上的主要食物（如：谷类、豆类和块茎类），它们是人类日常饮食所需蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的主要来源。主食是碳水化合物特别是淀粉的...
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