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国内受欢迎的“4种”主食米饭不算数大部分人选最后一种
2024-03-23
在中国主食是非常重要的，虽然中国的菜品非常多，菜式也非常多，但是主食一直以来都是人们离不开的，就比如说每次吃饭都要吃米饭一样。所以在很多人看来中国主食是非常重要的，当然中国主食也不止一种，除了米饭之外还有很多，那么接下...
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犯困、容易饿、反应迟钝……7个表现提醒你缺这种营养素了→
2024-03-23
前者包括果胶、树胶、藻胶、豆胶、琼脂、部分低聚糖及少数半纤维素等；后者主要有纤维素、部分半纤维素、木质素等。 可溶性膳食纤维可以在胃内形成黏稠的物质，从而影响葡萄糖的吸收和利用，降低餐后血糖上升速度。 果胶和其他具...
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健康科普 维护免疫力怎么吃？主食最好包括它
2024-03-23
想要维护免疫力，应注意保持健康的生活方式，例如合理饮食、适量运动不久坐、戒烟限酒、心理平衡、睡眠作息规律等等。在饮食上，对于维护免疫力，没有一种食物单独有这么大的能力。要想维持一个好的免疫力水平，一定要保证食物多样化。...
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维护免疫力怎么吃？主食最好包括它
2024-03-23
想要维护免疫力，应注意保持健康的生活方式，例如合理饮食、适量运动不久坐、戒烟限酒、心理平衡、睡眠作息规律等。在饮食上，对于维护免疫力，没有一种食物单独有这么大的能力。要想维持一个好的免疫力水平，一定要保证食物多样化。 ...
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粥是最差的主食吗？早餐到底能不能喝粥？钟南山：早餐应该这样吃
2024-03-23
刘阿姨今早刷到个小视频，里面说粥没营养，早上喝粥就是害了自己。想起自己最近每天都喝粥，配上油条就是一餐，也不知道要不要继续喝了。赶忙把视频分享到了家族群里。群里反响热烈。 @豁达天空：从小到大都是这样喝的，配上咸菜，...
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北京路「蚝在鲜潮菜」鸡煲2折开团！58元开吃1整只清远鸡+3
2024-03-23
研究生名下蹊跷出现4家公司，怀疑有人拿其视频做人脸识别认证，市监局回应 轰34分+7三分！小托马斯G联赛连续3场30+：哪支NBA球队该签他？ 巴萨4-2那不勒斯！时隔4年重返欧冠8强，莱万破门，13场轰13球6助...
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