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土豆+米饭是不是碳水“炸弹”?看完这篇就懂了!
2024-02-29
土豆学名马铃薯,名字虽土气,但在中国人的巧手下,华丽丽地变成无数道美食:醋溜土豆丝、土豆炖牛腩等等。如此受国人欢迎的土豆,其实不是“本地君”,而是从南美洲漂洋过海而来的“移民”。 土豆几经波折遍布世界各地,在法国、英...
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主食_99健康网
2024-02-29
对于减肥的小伙伴而言,主食似乎是他们绝对不能碰的东西,小编只是告诉这些人,这是一个很大的误区,选择合适的主食,减肥效果只会越好越好。 减肥重点还是离不开饮食,有些人怕吃主食,其实只要在主食中稍加改变下就可以减肥哦,下...
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“主食”的相关菜谱
2024-02-29
【面团食材】,糯米,水,【馅料食材】,牛肉或鸡胸肉,鸡蛋,黄瓜,午餐肉,海苔 牛肉粒,鸡蛋,菜心,隔夜米饭,小米椒,大蒜,照烧汁,薄盐生抽,海盐黑胡椒,橄榄油 小丸子部分:,温水,紫薯粉,芋泥部分,炼乳,代糖,紫薯...
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绿瘦专属饮食指南南方小土豆在哈尔滨吃喝不怕胖
2024-02-28
最近哈尔滨成为了最受大家关注的城市之一,面对这突然的爆火,不少“南方小土豆”们纷纷涌向哈尔滨旅游。但由于南北饮食差异,特别是东北菜分量大且相对重口味的特点,使得不少人担心去东北一趟回来胖上几斤。因此,绿瘦特意整理了哈尔...
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主食有哪些 关于主食的介绍
2024-02-28
1、所谓主食,主要是指粮食,包括米、面、杂粮、豆类、薯类等。然而在节日里,人们常常把主食范围扩大了,将饭后的点心如春卷、奶黄包、蛋黄酥、奶油蛋糕、烧麦、油条等都当成了主食对待。事实上,这类食物脂肪、热量等含量较高,多吃...
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什么是主食有哪些种类
2024-02-28
孩子今年13岁了,在上初二年级,作为家长对孩子的饮食问题产生了很多疑问,在很多孩子的眼中,父母所定义的主食跟他们自己的定义有着很大的差别,那么,到底什么才是主食? 随着人们生活习惯的改变,很多人眼中的主食都发生了不同...
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