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早起半小时搞定全家人的早餐有粥有菜有主食花钱不多吃着舒服
2024-02-25
一日之计在于晨，早晨是美好一天的开始。早餐是开启每一天的第一顿，对于国人来说，吃，永远是头等大事。然而现在的生活节奏，导致很多朋不吃早餐，而晚餐却吃得好，吃得饱，久而久之，身体也就出现了各种问题。我家旁边就是一所小学，...
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对主食新的认知：久违的五谷天然之香
2024-02-25
一千个人有一千种生活，一千种生活有亿万种解释，亿万种解释却只有一个根本，那就是好好吃饭。 粮米五谷，是人体所需最基本的膳食。从南到北，变化万千的主食，提供了人身体所需要的大部分热量和营养，带给人们丰饶、健康、充满情趣...
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2022 减肥主食排行榜！第一名居然是
2024-02-25
完全不吃主食，缺少饱腹感，更容易造成暴饮暴食。完全不吃主食，缺少饱腹感，更容易造成暴饮暴食。 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。 南京起火...
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如何吃主食不长胖？一起来看看营养师怎样说
2024-02-25
吗？今（11）日，重庆市深化“吃得文明”践行“光盘行动”公益讲座走进南岸区迎龙镇新时代文明实践所，上游新闻“帮帮频道”营养专家，重庆医科大学附属第三医院临床营养科的营养师林晓倩为居民们带来了众多营养搭配的知识，吸引了众...
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最长肉的主食第一种堪比喝油别太贪吃！
2024-02-25
现在和唐朝审美标准完全不一样，大家都推崇“瘦”，尤其是女性，不少人都拼了命的减肥，这样才能穿衣好看，才能在夏天秀出好身材。想要减肥，想要不变胖的女性一定不要吃这几种主食，这些都是公认的比较长肉的主食，第一种堪比喝油，都...
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养生：减肥也要吃主食主食宜选粗粮豆类
2024-02-25
春天来了，又掀起了减肥潮，很多人把不吃主食当做减肥捷径，在她们看来，碳水化合物是减肥的大敌。 然而，主食作为碳水化合物的主要来源，如果长期摄入不足，会对健康产生哪些影响？是不是会影响到女性的美丽呢？ 高速免费24时...
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