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很多人说面食比米饭营养价值高这么多年的南北之争有答案了？
2024-03-10
总体来说大米和面粉没有太大差别，日常饮食还是要注意主食多样化，米和面轮换着吃，并多吃全谷物、杂豆等食物。 我国土地960万平方公里，拥有显著的地域差异，其中以南北之间最为明显，文化、饮食方面都有着各自的特色。 但是...
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十大最适合减肥的主食请放过白米饭、白面条吧！
2024-03-10
那是因为很长一段时间，你吃错了东西，摄入的营养很不均衡，身体需要的营养，你没有摄入进来；而身体不需要的营养，你摄入了过多，转化成脂肪囤积在身体里。千里 蓝豆豆营养师几乎每天都要跟很多小伙伴科普：吃对食物的重要性，减肥...
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摘猕猴桃、捕鱼、种小米……去三峡博物馆看长江两岸先民生活图卷
2024-03-10
摘猕猴桃、捕鱼、种小米……日前，“碧水江河——长江生态风情展”在重庆中国三峡博物馆一楼大厅举行。一件件珍贵文物，再现了长江两岸先民的生活场景。 这些穿越数千年时光而来的器物，将彼时人们的生活场景忠实地记录下来，让我们...
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北方最好吃的24种主食你最得意哪一样？
2024-03-10
五常稻花香大米成饭食味清淡略甜，绵软略粘，芳香爽口，饭粒表面油光艳丽， 剩饭不回生，是百姓餐桌上的首选，是日常生活中做米饭的佳品。 面条是中国人的最爱，在哪儿都受到大家的爱戴。天冷了来一碗热乎乎的面条，吃完全身都暖和...
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提醒：这4种主食糖尿病人吃了容易快速升高血糖尽量少吃
2024-03-10
主食是我们生活中离不开的能量来源，但是对于糖尿病人来说，主食可不能随意吃，一定要了解一些相关知识，才能很好地控制住血糖值 。 白米饭是很多人选择的一种主食，尤其南方人更是不能一日无米。但是普普通通的一碗白米饭，可是餐...
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吃米还是吃面更合适？聪明人都选哪个？健康主食攻略大揭秘！
2024-03-10
南方人自小吃米饭长大，北方人自小吃面食长大，这主要是受地域的影响。但关于吃面好还是吃米饭好的争议却一直存在，有人觉得米饭更有营养，有人觉得吃面喝汤更养胃，北方人长得更高大壮实。 人们口中关于米和面的“战争”从来就没有...
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